激しく体が痛い。 休養日。 昨日は雨の中だったので自転車のメンテ。 昨日の夜、洗車したので今日はブレーキシューの掃除。 金属片が沢山ついてる。 こまめに取り除く。 面倒だけど大事なこと。 あとブレーキの調整。 やっぱり雨の後だとシューの減りが激し…