朝9時起床。 寝すぎだ。時間が無い。 一応明日はレースなので上げておく。 弟と40分ぐらい、先頭交代しながら。 35〜40km巡航。 弱くはなってないけど切れが悪いし、上がりきらない感じ。 明日はレース。 頑張ろう。 終わって墓参り。 ちゃんとしないとね。 …