2010-10-28から1日間の記事一覧

冬になった

トレーニング

寒い。完全に冬だ。こたつに入りたい。ローラー30分。体はいつも通りに戻った。サドル位置も特に違和感なし。奥出雲のあとからずっとクランクから異音がするので外して汚れを取りグリスアップ。とりあえず鳴らなくなった。