今日は5：45スタートで弟と河川敷。 昨日に引き続き全くスピードが乗らない。 ついていくのもやっと。千切れるし。 弟からは動きが繋がってないって言われた。 いつも普通に回せるギアが重たくて回らない。 足パンパンだし。 単に調子が悪いのか、なんなのか…