雪を心配して朝は送ってもらったが積もりはせず。 迎えが無いので歩いて帰宅。 約40分 約3km たまにはいいかな。食後にローラー - ローラー 30分 15.22km 負荷L きれいに回せるように。 今日もいいイメージ。 調子がいいのかな。 - 明日は忘年会。 また雪か…