2010-12-27から1日間の記事一覧

ローラー

トレーニング

相変わらず寒い。ずっと天気が悪いのでローラーばかり。昨日の筋トレで筋肉痛。いい感じ。 21時から練習。 - ローラー 60分 29.05km 89rpm 負荷L 今日は流すだけ。 - ずっと雨か雪だけども…。いつまで続くのかなぁ。