2011-06-20から1日間の記事一覧

ローラー　60分

トレーニング

土曜日休んだので代わりに今日乗る。・ローラー 60分 146w、130拍、90回転最近、必死になりすぎているので、たまにはゆっくり。おきなわのDVDを見ながら。