2011-08-29から1日間の記事一覧

ローラー　60分

トレーニング

ようやく乗れた。ローラーだけど。・ローラー 60分、171w、139拍、99回転引き続き調子いい。ちょっと踏み気味だったかも。でも比較的楽に乗れてる。乗れたのが嬉しかった。