今日は比較的暖かい日。 帰宅して外へ。 ・食品団地 50分、22.33km、177w、135拍、79回転 ペダリングは良好。 半袖ジャージで出たら見事に冷えた。 30分ぐらいでトイレに行きたくなり、我慢して走ってみたが限界。 1時間経たずして帰宅。 物足りない分はロー…