2012-01-05から1日間の記事一覧

ローラー　40分

トレーニング

帰宅してローラー。昨日に引き続き調子が悪そうなので軽めに。・ローラー 40分、145w、138拍、106回転入り35分、108回転回すのもつらい。気持ちよく回らないから、とても疲れた。昨日から感覚悪し。