最高の晴れ！！毎日晴れてほしい今日この頃。 ローラーに乗るタイミングを逃してしまった。 なので筋トレ。お決まりのメニュー。 ・脚上げ腹筋30回×5 ・スクワット50回×5 これで終わり。 今日、仕事において悪いことが重なった。 とても悪い流れを感じる…。 …