久々の100km越えを目指してちょっと早起き。 ○農道往復 3時間37分、100.5km、176w、144拍、82回転 まず白鳳高校の坂 白鳳高校の坂 8分46秒、238w、163拍、73回転 まだ体が動かない。坂の頂上からアップダウンを繰り返し折り返し地点の商店まで 往路 33.8km、…