9時には帰宅しないといけないので、短時間集中で。 となると、定番コース。ビューラインまで。 ○河川敷 岸本まで 8分27秒、268w（4.04w/kg）、177拍、94回転 少しオーバーペースかと思ったけど落ちずにクリア。 いつもより体が動く感じがしたので頑張ってみ…