2010-08-18 河川敷 トレーニング 今日も今日で早くに帰宅。 外が明るいので外練。 久々の河川敷。 日が暮れるのが早くなった。 6月末なら3周いける時間だったが2周で。 1周目 風があってあまり伸びず。33〜35km巡航。 2周目 なんだか上がらず。30km巡航。 終了。 久々だからか疲れるのが早い。