5/24

朝起きて、チーム練行くか迷った。

その時点で気持ちがダメなので、1人で走る。

のんびり河川敷を遡る。

もしかしたらチーム練とすれ違うかなぁ、と八幡橋を過ぎたところで向かってくるトレイン発見。

すれ違ってからUターンして、ダッシュ。

なんとかケツについて、バイパス下まで。

少し刺激が入れれて良かった。

まだ2日連続で高強度はきびしいな。