tsumu26u’s blog

ブログ新しくしました

朝ジョグ30分

一度5:00過ぎに起きるも体が重い。

二度寝出来ずに、6:00過ぎに走りに出る。

全く体が動かず、心拍のみ上昇。

 

プレミアムフライデーでちょいと早めに帰宅。

家のこと済ませた後、ちょっとソファに座ったらそのまま寝てた。

こんな状態では走っても意味ないな~ってことで夜は休養。