今日は午前中、雨の予報だったのでゆっくり寝る。 起きたら雨降ってない、寒い。 昼から外で乗ろうかと思ったけど我慢できずに11：00からローラー。 ・ローラー 60分 27.34km、139拍、90回転 軽めに。パワータップなしで。 久々のローラーは重たかった。 外…