また日記が消えてる。。。 - ようやく晴れ。 なので外。 朝が自然に起きれるようになった。 健康的。 ・河川敷 3周 29.54km 59分14秒 1.2. 228w、163拍、93回転 3. 247w、172拍、91回転 ラップボタンの押し忘れで１〜２周目のラップ取れず。 こういうときに…