今週はゆるめに。 9時スタートで赤崎まで。 ・農道往復 70.83km、2時間32分、191W、145拍、85回転 余裕を持って走れるペースで。 ただ楽にではなく。 そのわりにはそれなりのペースで走れた。 帰りにマックスに挑戦。 MAX954W 少しは進歩しているかな。 しか…