朝起きて、背中が重い。 やはり疲れているのを実感。 だらだらするのも嫌なので一人で走りに。 ・食品団地周回 25.81km、1時間2分、133w、121拍、81回転 体が終わってる。全く動きません。 動かないときはこんな感じなんだ。と体感した。 2時間位流そうかと…