今日は久々にパワータップつけてローラー。 頑張ってみることにする。 ・ローラー 10分走×2 250w、167拍、89回転 256w、178拍、93回転 一本目 重めの負荷(２)で入った為、踏み込みペダリングになってしまった。 修正できずに終了。ワットは程ほどに。 二本目…