2011-12-01から1日間の記事一覧

雨降り

トレーニング

外が寒くて嫌になる。帰ってからローラー。・ローラー 60分またクリートをかまいたくなって動かしてしまった。右のクリートを一番前まで。今日は意外と調子よかったな。 30分までだったけど。ちょっと早いけど明日は会社の忘年会です。