昨日、あれだけ走れた事は大きな収穫だった。 朝起きてみると、意外と筋肉痛は無い。 何とも言えない体の重さは取れないけど。 まだ走れるんじゃね？ と思うけどきっと気のせい。 ◯ローラー 40分 アベ100w位。 1時間のつもりだったけどそんなに乗っていられ…