7/2の日記を書いたら何故か消えてしまったので、もう一度書いておく。簡単に。 午前中は仕事。 昼から雨も止んだので外へ。 ○矢倉峠 2時間14分、64.5km、1507kj、632up いきなり本調子になるはずも無く。 心拍も上がって、出力もそれなりに出るようになった…