2010-05-13 ローラー 今日から元通りローラー。 30分。 久々にローラー乗ったらペダリングが滅茶苦茶。 4回ほど30秒ダッシュを入れて終了。 ローラーでも自転車に乗れることが楽しい。 週末の天気は回復しそうな見込み。 ツールド大山。 楽しみだなぁ。