ローラー

３日空いて今日ローラー。

ローラー　65分　30.28km
45分乗った後にSFR2分×5、レスト2分で。

西チャレの案内が届いた。
最後まで先頭集団に残りたい。
あわよくば入賞したい。
そのために練習しよう。

物欲も一段落。
いろんな物を買った。
後は届くのを待つだけ。