ラン 60分

昨日は休んで大山の疲れも抜けたので帰ってからラン。

・ラン 61分、12.4km

思ったより走れた。
キロ5分いけたらいいな、位の気持ちだったけど。
20分過ぎぐらいからトイレに行きたくなったが我慢。
周りにトイレ無いし…。
50分過ぎて我慢の限界。
家までペースアップ!!

58分頃にトイレ休憩。漏れるかと思った(汗)
60分こなすべく用を足し次第、再び。
気持ちよく走れました。