GW5日目
嫁さんは今日もお仕事でなので独身気分最終日。
でも一人だと特にすることないので、結局家事か運動してるな。
で、毎朝恒例の自転車。
今日は打って変わって暖かく半袖で行ける？
アームウォーマー、レッグウォーマーを付けたけど、必要なかったな。
〇皆生トラコース 河川敷まで 1時間45分、45.9ｋｍ、132拍、80rpm
最近のイメージ通り、大殿筋使えてる。と思う。
筋肉痛になってるし。
いつもと同じく、走れるペースで淡々と。無駄に追い込まない。
いかに楽するか、がテーマ。
しばらくはこのまま、焦らずじっくり走っていこう。
もう一度パワーメーター買おうかと思っているのだけど、
フレームも考えてたけど、変えたところで速くはならないよなと思ったら、どうでもよくなってきた。欲しいフレームが出るまで貯金しとこ。
今日も洗濯。ほとんど自分のものなので自分でする。
洗濯するの好きなんだよな。
洗面台の掃除。洗車に行って。久々にCDレンタル。
本屋に寄って最近話題の？ホイールの本買った。
今日も主夫しました。
GWも折り返し。
