河川敷 3周 / キシリウム

朝練です。

・河川敷3周　29.34km、56分

1. 217w、153拍、91回転
2. 244w、167拍、90回転
3. 226w、166拍、88回転

調子よく2周を終えたが、3周目垂れる。
もうさっぱり。

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朝からお腹の調子が悪く下している。
何度もトイレに駆け込むがスッキリしない。
早くも夏バテか？

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ついにホイールを新調。
キシリウムk10。
散々悩んだ。
うれしくてタイヤ交換等していたら、あっという間に時間がたった。
明日の朝が楽しみだ。