ローラー 40分

朝からずっと眠たい。
一日眠気がとれないまま。
帰宅してローラー。

・ローラー　40分、130拍、87回転

10分経ってから20分は上げて、その後10分ダウン。
あまり乗る気にならなかったけど乗ってみたら大丈夫。
たまにこういうときがあるなぁ。
モチベーションの問題か？