ローラー

雨なのでローラー。
左足に変な感覚。
ここ一ヶ月ぐらいあった違和感。
今日は酷くなってる。
ようやく気付いた。
クランクのネジが緩んでる。
一旦降りて増し締め。
よく今まで外れんかったなぁ。。。
外れたら大変な事だが。
サイクルマラソンもこんなんで走ってたのかと思うと恐くなった。

なんだかペダリングが軽くなった気がする。
負荷を変えながら45分。